Ernährung

Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren und außerdem noch etwas für Ihre Gesundheit tun?
Dann treffen Sie mit unserem Ernährungs- und Stoffwechselprogramm die richtige  Wahl.
Aufgrund einer sehr umfangreichen Blutanalyse wird ein individueller Ernährungsplan erstellt.

Sie können nicht nur einfach und schnell abnehmen und auf gesunde Weise Ihr Wunschgewicht erreichen, sondern auch Ihre verschiedenen Stoffwechselprozesse optimieren und Ihre Ernährungsweise nachhaltig ändern.

Dabei wird auf der Grundlage von über 40 Blutwerten eine Vital- und Stoffwechselanalyse durchgeführt. Das ist die Basis für Ihren ganz individuellen Ernährungsplan. Durch diese Analyse werden diejenigen Lebensmittel herausgefunden, die gut für Sie sind und in der richtigen Kombination und Menge angegeben.

So können Sie einfach schlank sein, ganz ohne Jo-Jo Effekt. Unser Programm ist eine auf Dauer ausgerichtete Ernährungsumstellung, bei der die verschiedenen Stoffwechselprozesse im Körper angeregt und das Bindegewebe sowie die Muskulatur durch das EMS- oder Fitness-Training in Form gebracht werden.

gesund ernähren + gesund bewegen = gesund abnehmen

Bitte rufen Sie uns dazu an und vereinbaren Sie einen Beratungs-Termin.


Nur '4 Schritte' bis zum Erfolg

Dabei kommt es nicht darauf an, nur mal kurz das Gewicht zu reduzieren. Bei diesem Ernährungsprogramm werden die Lebensmittel ausgesucht und die Mengen vorgegeben, die Ihnen helfen werden, Ihre Stoffwechselprozesse zu optimieren und Ihr Gewicht gesund und dauerhaft zu regulieren.

In der ersten Phase wird 2 tagelang eine Art Entschlackung durchgeführt. Durch die Darmreinigung wird eine optimale Ausgangsbasis für Ihre folgende Gewichtsregulation geschaffen. Die Details entnehmen Sie später Ihrem eigenen, ganz individuellen Ernährungsplan.


In der zweiten Phase bekommen Sie die auf ihr Zielgewicht abgestimmten Lebensmittelmengen vorgeschlagen. Diese, auf Ihre Blutwerte individuell abgestimmten Lebensmittel, werden Ihnen alle nötigen Nähr- und Vitalstoffe liefern und Ihren Stoffwechsel so regulieren, dass Sie einfach und gesund abnehmen. Dabei sind einige wenige aber wichtige Regeln zu beachten. Ihr Zielgewicht zu erreichen und zu halten ist somit einfach.


In der dritten Phase wird Ihre Auswahl der Lebensmittel erweitert. Auch das sich an die vorgegebenen Mengen halten wird nicht mehr so streng gesehen. Ausnahmen sind jetzt hin und wieder möglich. Wenn Sie weiterhin Ihr Zielgewicht halten, haben Sie es erfolgreich geschafft: Sie kennen nun die Lebensmittel und auch die Mengen, die optimal für Sie sind und können die wichtigsten Regeln einhalten.


Die vierte und letzte Phase meistern Sie dann, wenn Sie die einfachen Regeln ein Leben lang berücksichtigen und Ihre Lebensmittelauswahl als ‚roten Faden‘ grundsätzlich beibehalten. Sie können nun ein Leben lang einfach schlank(er) und energiegeladener sein, denn Sie verfügen nun über gut geschulte Mechanismen Ihren Stoffwechsel erfolgreich anzukurbeln und Ihren Körper mit allen für Sie notwenigen Nährstoffen zu versorgen. Auch Ihre sportliche Leistungsfähigkeit wird von Ihrer neuen optimalen Ernährungsweise profitieren!

Viel Erfolg! Ihr MEDANDSPORTS-Team freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zur ‚vierten Phase‘ zu unterstützen und zu begleiten!