Fitness

Bei uns im Fitnessstudio steigern Sie Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit durch
systematisches Fitness-Training! Wer will nicht gesünder und schmerzfrei leben, ein
attraktives Äußeres haben und erfolgreich sein? Bei uns holen Sie sich Ihre Energie zurück!

Es ist keine Frage des Alters, dynamisch in Körper und Geist durchs Leben zu gehen.
Wir bieten Ihnen hochqualifizierte, individuelle Betreuung zur Förderung und
Wiederherstellung Ihrer Gesundheit.

Wir legen Wert auf vielfältiges Fitness-Training!

Gemeinsam mit unseren Sport-Therapeuten und Fitness-Trainern erstellen Sie
zu Beginn des Trainings einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan. So erreichen
Sie bei fleißigem Training Ihre Ziele, wie beispielsweiseIhr Gewicht zu reduzieren,
Ihre Ausdauerleistung zu verbessern, Ihre Muskulatur aufzubauen oder Ihren
Rücken durch gezieltes Training zu stärken.

Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit Ihnen!

Ihr MEDANDSPORTS-Fitness-Team

Cardio-Training

Wir bieten Ihnen im Ausdauertrainingsbereich einen Tread-Climber (Stufensteiger),
einen Cross-Trainer, verschiedene Fahrräder (Sitzfahrrad, Lehnfahrrad, Indoor-Cycling-Räder)
und mehrere Laufbänder.

Muskelaufbau-Training

Ihre Muskulatur trainieren Sie bei uns an hochwertigen Krafttrainingsgeräten,
u.a. einem speziellem Bauch-Trainer oder dem Kinesis, einem modernem Seilzug-Gerät.

Koordination & Training der Tiefenmuskulatur

Wenn Sie neben dem Kraft- und Ausdauertraining auch noch etwas für Ihre Koordination und
Tiefenmuskulatur
tun möchten, unterstützen wir Sie, indem wir Ihnen spezielle Übungen auf
instabilen Unterlagen zeigen und diese sogar mit an den Kraft-Trainingsgeräten für besonders
intensives und effektives Training anwenden können.