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Kursplan von MEDANDSPORTS

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Zur gezielten Kräftigung

  • Rücken-Power
  • Rücken-Workout
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Bauch-Beine-Po

Zur Ganzkörperkräftigung

  • Kraftkreis
  • Fatburner
  • Trainingsflächen Special
  • 'Fitness im Freien'

Zur Entspannung & Kräftigung

  • Pilates
  • Rücken-Flow

Zur Steigerung der Ausdauer

  • Lauf-Treff
  • Step Aerobic
  • 'Step in den Tag'
  • Zumba
  • Indoor Cycling